2010年07月26日

一生太らない方法★青魚ダイエット★fromホンマでっかTV


ホンマでっかTVで

ダイエット評論家の伊達友美さん

一生太らない方法】を提唱していましたexclamation×2exclamation×2

奇跡的ぴかぴか(新しい)

これぞ待っていましたグッド(上向き矢印)

それは、良い油を摂取するということらしいです。

理由としては、油分が不足すると、

体温が下がり代謝が悪くなるそうですあせあせ(飛び散る汗)

代謝が悪くなれば、

もちろん、痩せにくい体になってしまいますもうやだ〜(悲しい顔)

目安としては【さば】なら一日あたり二貫食べればいいそうです手(チョキ)

頑張ってみよパンチ
posted by よしお at 23:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月21日

絶対痩せるダイエット その3 ちょいワルオヤジを目指せ♪


このサイトではジムに通わなくてもできる

簡単筋トレダイエットを紹介しますので

バーベルやマシンを使って、ボディビルダーに

なりたい方にはお勧めしません。

女性が綺麗に痩せるためのダイエットとして…

ちょいメタボなサラリーマンがちょいワル親父になるために

そんな方におすすめです

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posted by よしお at 20:48| Comment(9) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

旅行で千葉に行ってみました♪


初めて千葉に旅行、、トラベルしてきました車(セダン)

何かいいるんるん

海がとにかく綺麗でしたリゾート

夏の旅行を検討しているひとはぜひ千葉旅行をおすすめですぴかぴか(新しい)
posted by よしお at 20:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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