2010年07月26日

一生太らない方法★青魚ダイエット★fromホンマでっかTV


ホンマでっかTVで

ダイエット評論家の伊達友美さん

一生太らない方法】を提唱していましたexclamation×2exclamation×2

奇跡的ぴかぴか(新しい)

これぞ待っていましたグッド(上向き矢印)

それは、良い油を摂取するということらしいです。

理由としては、油分が不足すると、

体温が下がり代謝が悪くなるそうですあせあせ(飛び散る汗)

代謝が悪くなれば、

もちろん、痩せにくい体になってしまいますもうやだ〜(悲しい顔)

目安としては【さば】なら一日あたり二貫食べればいいそうです手(チョキ)

頑張ってみよパンチ
posted by よしお at 23:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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